W ostatnim czasie coraz większą uwagę przywiązuje się do wyglądu. Chcemy mieć wspaniałe sylwetki, dbamy o swoją dietę, ale i aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę. Zwłaszcza gdy marzy nam się szczuplejsza i wysportowana sylwetka. Oczywiście można działać w tym kierunku we własnym domu, jednak pod opieką specjalisty uda się uzyskać znacznie lepsze efekty. Ponadto bardzo duże znaczenie ma nie tylko sam trening i jego systematyczność, ale przede wszystkim odpowiednia technika wykonywanych ćwiczeń. Trener personalny to fachowiec, który świadczy swoje usługi przede wszystkim na siłowni, w klubach fitness, ale często i może ułożyć plan treningowy wykonywany w domu. Nie bez znacznie jest to, by potrafił zająć się podopiecznym w sposób kompleksowy, gdyż właśnie tego wymaga osoba, która wyraża chęć skorzystania z tego typu usługi.

Kto może nim zostać?

Praktycznie każdy może zostać trenerem personalnym. Oczywiście należy ukończyć właściwą szkołę, która umożliwi zdobycie wiedzy zarówno teoretycznej, jak i praktycznej. Zasady prawidłowego odżywiania, suplementacji, ale przede wszystkim należy pamiętać o odpowiedzialności za podopiecznych. Trener personalny z uwagi na charakter pracy, sam również powinien prezentować się atrakcyjnie. Dzięki temu nie tylko zachęci do współpracy potencjalnych zainteresowanych, ale będzie przykładem na to, że ciężka praca jest opłacalna. Dlatego jeśli ktoś wiąże swoją przyszłość z tym zawodem, warto zastanowić się nad swoim aktualnym wyglądem, a następnie wziąć się ostro do pracy. Z pewnością same początki w drodze do celu będą wydawały się proste, jednak wystarczy trochę pochodzić na siłownię, jak i również zacząć się uczyć, by dowiedzieć się, że tylko ciężka praca będzie w stanie doprowadzić do sukcesu. Ponadto warto pamiętać o tym, że trener personalny powinien charakteryzować się bardzo dużą odpornością na stres, cierpliwością i zaradnością. Nie może być tak, że przy każdym problemie będzie wybuchał złością. Warto popracować nad tego typu cechami charakteru, ponieważ od nich będzie zależało bardzo dużo. Umiejętność analitycznego myślenia, jak i również rozplanowania działania w czasie i systematyczność to cechy, które w tym zawodzie przydają się właściwie każdego dnia.

Co należy zrobić, by zostać trenerem personalnym?

Trenerem personalnym może zostać właściwie każdy. Obecnie pojawiają się kursy, które w niedługim czasie pozwalają na uzyskanie dyplomu. Jednak prawdą jest, że należy patrzeć na tego typu zawód znacznie szerzej. Otóż prowadząc osoby, które chciałyby poczuć się znacznie lepiej w swoim ciele, bierzemy odpowiedzialność za ich zdrowie, a często również i życie. Niestety, ale kurs weekendowy nie będzie w stanie we właściwy sposób przygotować do wykonywania tego odpowiedzialnego zadania. Doskonałym rozwiązaniem będzie wybranie się na studia typu AWF, ponieważ to właśnie na nich można nauczyć się nie tylko fizjologii naszego ciała, ale przede wszystkim zasad układania diety, umiejętności prowadzenia odpowiednich zajęć, a przede wszystkim podniesie się świadomość związana z funkcjonowaniem ciała, z zasadami bezpieczeństwa.

Jak mieć pracę w zawodzie?

Praca w zawodzie to nie tylko zwykłe wykonywanie swoich obowiązków. Przede wszystkim trener personalny powinien udzielać się w mediach społecznościowych, a dla swoich podopiecznych być dostępnym również poza zajęciami. Dzięki temu nawet jeśli pojawi się u nich spadek formy psychicznej, będą mogli liczyć na wsparcie, a przede wszystkim na motywację do działania. Trener personalny może ogłaszać się na grupach dla trenerów, ale również na lokalnych serwisach z ogłoszeniami. Profesjonalista powinien mieć także podpisaną stosowną umowę z siłownią, dzięki temu podopieczni, którzy zdecydują się na chodzenie do danego klubu, będą trafiali właśnie pod jego skrzydła. Prawda jest taka, że trener personalny to zawód, który będzie wymagał ciągłego powiększania wiedzy, uczestniczenia w różnych kursach doszkalających. W efekcie można będzie w pełni profesjonalnie i kompleksowo poprowadzić podopiecznych do wymarzonego celu.

Trudno jest jednoznacznie określić, ile zarabia trener personalny. Zależy od miejscowości, w której pracuje, ale również warunków, jakie zostały uzgodnione z siłownią. Często za jeden trening z trenerem należy zapłacić od 20 do 50 złotych w małych miejscowościach, do nawet 150 złotych w stolicy. Tak naprawdę siłownie mają często do wykupienia pakiety na treningi z trenerem, wtedy decydując się na miesięczną opiekę, można sporo zaoszczędzić, a jednocześnie uzyskać pomoc nie tylko w trakcie zajęć, ale również mieć ułożoną dietę, dobrane suplementy, czy też liczyć na dodatkowy kontakt poza zajęciami.